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お昼の食事に "おにぎらず" (*^O^*)

2015/11/03 23:45

今、『おにぎらず』が、ブームになっている。

私が 知ったのは 「生活クラブ生協・大阪」の講習会であった。

今までは、「おにぎり」といったら 「三角おにぎり」を作ってた。

それでも、具には気をつけて 「かつおぶし」「梅干し」「鮭」

「たらこ」「くぎ煮」「自家製梅びしお」等を入れてた。

それはそれで、美味しくいただいていた。

      おにぎらず

《 おにぎらず 》

今日の私とまさよの昼弁当である。今日は、『ミュージカルチームLOVE』の定期演奏会でした。

『出掛ける用事が、 お昼にかかるかなあ~?』って思ったら作ります。

中の具材は、何でも いいのですが、今日は、「ニラの玉子とじ」「焼き鮭」「かぼちゃ」

「アボカド」「梅びしお」等 で握りました。


「焼きのり」の真ん中にご飯をおいて 『好きな具材』を乗せて包みます。

たんぱく質も野菜も入り 栄養が、取り入れ易いです。

 おにぎりをあまり食べない まさよさん! 『おにぎらず』は「美味しい!」と言って

 食べてくれました。o(^▽^)o

そして 何より『安全』です。

私は、コンビニの おにぎりは口にしません。(*^.^*)

先日、こんな情報を得ました。「コンビニのおにぎり」には

うまみ味調味料が、添加されていると!・・・・


この件は、又書きますね!(*^ー^)ノ♪
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